Hormonas6 min
Tus síntomas hormonales no son “normales”: son señales
Cansancio, antojos de dulce a las 5 pm, ciclos irregulares, grasa que solo se acumula en el abdomen. No es “tu edad”: es un patrón medible.
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Ciencia clara para entender tu cuerpo
Sin rodeos y con datos. Hormonas, metabolismo, hábitos heredados y los mitos que te frenan. Todo lo que aplico en consulta, explicado para que puedas decidir.
Salud femenina5 min
Deseo sexual bajo: casi nunca es falta de ganas
La libido es un signo vital. Cuando baja, casi siempre hay algo fisiológico esperando ser medido.
Leer el artículoMetabolismo6 min
Comida ultraprocesada: lo que realmente le hace a tu cuerpo
No es culpa de tu fuerza de voluntad: están diseñados para que comas más de lo que tu cuerpo necesita.
Leer el artículoCultura y hábitos5 min
“Así se ha comido siempre”: cuando la tradición enferma
La tradición no se discute, se adapta. Se puede conservar el sabor y cambiar el impacto metabólico.
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5 mitos de la cerveza que te repiten en cada reunión
No vengo a prohibirte nada. Vengo a que decidas con datos, no con frases de sobremesa.
Leer el artículoComposición corporal6 min
Lo estético vs. la salud: por qué el espejo te miente
Se puede estar delgada y metabólicamente enferma. Y se puede estar sana sin la talla que te vendieron.
Leer el artículo¿Te reconociste en alguno de estos temas?
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